運動治療課程

  因為核心肌群是我們身體動作的基礎，是保護脊椎、維持良好姿勢以及傳遞力量的重要肌肉。現代人尤其長時間因工作或習慣某種姿勢固定太久，而造成身體肌肉緊繃。因此有腰酸背痛、脊椎退化、關節長骨刺、椎間盤突出…等問題，這些問題常常是負責穩定的核心肌群無力，造成關節和肌肉壓力增加的結果。